Equipo Prensa | Portal Red Salud Cuando una mujer está gestando, les suelen surgir infinidad de dudas, que van desde las típicas preguntas sobre lo que puede comer o no, los ejercicios más recomendados, cual debería o no realizar y también cómo tratar los problemas circulatorios que conlleva el proceso. De hecho, según la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), el 95% de las mujeres sufre trastornos circulatorios en algún momento de su embarazo. Ello es debido a que el feto se posiciona comprimiendo la vena cava por lo que ralentiza la circulación de la extremidad inferior. Por otro lado, al circular más lentamente la sangre, tienen tendencia a empezar a desarrollar síntomas de varices por el fallo de las válvulas internas. Y también, a una mayor salida de líquido hacia el exterior de la vena provocando hinchazón. Es por esto, que el concepto de presoterapia se hace cada vez más habitual entre las futuras madres, porque a través de esta técnica, logran obtener varios beneficios en el sistema vascular y linfático. Toda aquella persona con síntomas de pesadez en las piernas, principio de varices, pies o piernas hinchadas, tan típicos en el embarazo encuentran alivio en esta alternativa. “Therapress es un equipo de presoterapia, el cual previene riesgos provocados por la retención de líquidos, muy frecuente en embarazadas, ayudando a disminuir la hinchazón en piernas, tobillos y pies, además de prevenir de manera efectiva las varices” asegura Juan Raúl Bravo, Kinesiólogo Especialista de Producto en Kinegun.cl Por otro lado, ayuda en el periodo final del embarazo o en el parto, a prevenir los riesgos de posibles trombosis venosas. También mejora el aspecto de la piel y evita la celulitis. La modelo Lucila Vit utilizó las botas de presoterapia Therapress durante su embarazo, donde aseguró que “disfruté y usé tanto, que cuando no lo hacía notaba el cansancio y agotamiento de mis piernas, sobre todo en los últimos meses. Me hacían muy bien en todo sentido; jamás sentí esa retención de líquidos y esa hinchazón que tanto aqueja a las mujeres que están en periodo de gestación. Obviamente, las utilizaba a una intensidad menor de la que solía usar antes, y por menos tiempo, pero siempre se puede mientras el médico lo autorice, y de verdad que ahora también las sigo usando cada vez que siento mis piernas cansadas o simplemente tengo ganas de relajarme”. Ver nota original aquí

En la actualidad prácticamente no hay apenas secretos en relación a cómo entrenan los deportistas, es muy difícil mantener oculto un sistema de entrenamiento que proporcione una clara ventaja competitiva en relación a otros equipos o individuos que están interesados en mejorar su rendimiento individual y que compiten entre sí. Sin embargo hay un aspecto del que prácticamente casi nadie habla y que es precisamente esencial para obtener un rendimiento elevado y un avance de las condiciones competitivas de individuos o equipos enteros: los medios que se utilizan para recuperar cuanto antes tras una dura sesión de entrenamiento. https://www.youtube.com/watch?v=SOQQAXTshrou0026t=14s THERAPRESS PRO (equipo de presoterapia) se utiliza para favorecer la recuperación de los atletas tras sesiones intensas de práctica deportiva, ya sea que esta se realice en campo abierto o en un gimnasio, cuando el cuerpo se ve sometido a un gran gasto energético inducido por el entrenamiento físico con grandes cargas, resulta esencial lograr que el sistema muscular obtenga una rehabilitación rápida para que una vez recuperado pueda ser de nuevo estimulado y generar un nuevo proceso de adaptación con el objetivo de obtener una mayor carga de entrenamiento, puesto que hemos podido lograr una recuperación más rápida y por lo tanto acelerar los procesos de adaptación, con una concecuente mejora de la capacidad física.  Con cumplir esa misión THERAPRESS PRO ya sería un equipo imprescindible en cualquier gimnasio que pretendiera mejorar el rendimiento físico de sus deportistas, pero las posibilidades van mucho más allá, al evitar los riesgos del sobreentrenamiento debidos a una limitada recuperación, la presoterapia es un arma terapéutica esencial cuando se pretende lograr evitar las lesiones deportivas, así que nos encontramos con una herramienta que no sólo facilita la eliminación de sustancias tóxicas acumuladas en los tejidos tras el entrenamiento, sino que es capaz de evitar en gran medida el peor de los escenarios posibles para un deportista de competición: las lesiones deportivas. Equipo THERAPRESS PRO Accesorios adicionales de brazo y abdomen Accesorio de abdomen La pregunta clave es: ¿cómo puede lograr la presoterapia mejorar el rendimiento deportivo?, el mecanismo esencial es muy sencillo, por medio de una presión sincronizada que se realiza con unos accesorios que incorporan paredes dobles se realiza un masaje secuencial que va desde la zona distal a proximal, esto es lo que hace el equipo y es fácil describirlo, también lo es explicar como un motor que genera comprensión y descompresión de aire acaba produciendo unos efectos benéficos sobre nuestro organismo, lo que nos interesa en el fondo es qué le hace a nuestro organismo y cuáles son los efectos fisiológicos que produce, así que ahora te los vamos a explicar. Efectos fisiológicos de la presoterapia: La Presoterapia activa el drenaje de los líquidos extravasados tras un esfuerzo intenso y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas que se acumulan tras el entrenamiento deportivo. Produce un efecto sedante, relajante, que se deriva del masaje rítmico y sincronizado que proporcionan los diversos accesorios que al mismo tiempo favorecen un efecto antiinflamatorio. Es preciso recordar que la sensación de masaje para que sea eficaz debe resultar siempre agradable, en ningún caso más es mejor, con ello queremos resaltar que aumentar la presión del aire cuando ello produce sensaciones ingratas es perjudicial. La presoterapia favorece la circulación linfática y venosa, un drenaje satisfactorio y el filtrado de las sustancias tóxicas actuará revitalizando el territorio tratado, disminuirá notablemente el tiempo de recuperación tras la carga deportiva, el cuerpo estará en condiciones de someterse a un nuevo entrenamiento en un periodo menor de tiempo, lo cual implica que las sesiones de trabajo podrán ser más continuas y exigiendo un menor período de adaptación al esfuerzo realizado, es comprensible que ello incidirá de modo muy positivo en el éxito de nuestras actuaciones deportivas. En resumen: conseguiremos una vuelta a la normalidad en un plazo más breve de tiempo, mejorar la circulación venosa y linfática y con ello una reducción de toxinas en el territorio tratado, obtendremos un efecto relajante debido a la sensación de masaje, conseguiremos un mayor descanso y evitaremos lesiones, pocos aparatos pueden aportar tantos beneficios a los deportistas de una forma tan sencilla como lo puede hacer una presoterapia.

La calidad del sueño es fundamental para nuestra salud física y mental. Una rutina efectiva de sueño puede mejorar significativamente la calidad del sueño y nuestra capacidad para conciliarlo. Además de hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular, la tecnología CES de electroestimulación Creaneal ofrece una alternativa natural para aliviar la ansiedad, el insomnio, el TDAH y otros trastornos del sueño. En combinación con una rutina saludable de sueño, esta tecnología puede ser altamente efectiva para mejorar la calidad del sueño. Además, se pueden incorporar prácticas como la lectura, la meditación y la reducción de la exposición a la luz azul para mejorar aún más la calidad del sueño.